Cục Dự trữ Liên bang dự kiến ​​vào thứ Tư sẽ nâng lãi suất thêm 3/4 điểm phần trăm lần thứ ba liên tiếp và báo hiệu rằng chi phí vay có thể cần tăng thêm bao nhiêu và tốc độ như thế nào để khắc phục nguy cơ bùng phát lạm phát.

Quyết định chính sách, dự kiến ​​được công bố lúc 2 giờ chiều EDT (1800 GMT), sẽ đánh dấu động thái mới nhất trong sự thay đổi chính sách đồng bộ của các ngân hàng trung ương toàn cầu đang kiểm tra khả năng phục hồi của nền kinh tế thế giới và khả năng của các quốc gia trong việc quản lý các cú sốc tỷ giá hối đoái. khi giá trị của đồng đô la tăng vọt.

Trong khi các nhà đầu tư chủ yếu kỳ vọng Fed sẽ nâng lãi suất chính sách thêm 75 điểm cơ bản lên biên độ 3,00% -3,25%, các thị trường có thể không yên tâm bởi các dự báo kinh tế hàng quý được cập nhật sẽ được công bố cùng với tuyên bố chính sách.

Những dự báo đó sẽ cho thấy các nhà hoạch định chính sách của Fed nghĩ rằng lãi suất sẽ hướng tới đâu, lạm phát sẽ giảm trong bao lâu và mức độ “đau đớn” có thể gây ra đối với việc làm và tăng trưởng kinh tế của Mỹ trong suốt chặng đường.

Nếu vài tháng qua là bất kỳ đoạn đầu nào, thì kịch bản kinh tế được viết lại đó sẽ chỉ ra một cuộc chiến khó khăn hơn mong đợi ở phía trước, với tỷ lệ quỹ liên bang có thể lên đến 4% vào cuối năm 2022, so với mức 3,4% dự kiến ​​khi bộ dự báo cuối cùng được ban hành vào tháng 6, và tỷ lệ thất nghiệp gia tăng.

Các nhà kinh tế của Deutsche Bank viết: “Với rất ít bằng chứng cho thấy áp lực lạm phát đang giảm bớt, (Chủ tịch Jerome Powell) có khả năng sẽ nhấn mạnh lại cam kết của Fed về việc làm những gì cần thiết để đưa lạm phát về mục tiêu, ngay cả khi điều đó có nghĩa là có nguy cơ suy thoái” cuối tuần trước. “Họ sẽ … thấy trước chính sách tiền tệ thắt chặt hơn và thị trường lao động đau đớn hơn.”

Deutsche Bank hy vọng ngân hàng trung ương Hoa Kỳ cuối cùng cần phải tăng lãi suất chính sách của mình lên khoảng 5,00%, mức gần đạt mức đỉnh 5,25% được thấy từ giữa năm 2006 đến năm 2007 khi các nhà hoạch định chính sách của Fed lo ngại về bong bóng trên thị trường nhà ở Hoa Kỳ, và một điều có thể làm tăng căng thẳng trên toàn hệ thống tài chính toàn cầu.

Powell dự kiến ​​sẽ tổ chức một cuộc họp báo vào lúc 2:30 chiều để trình bày chi tiết về quyết định chính sách mới nhất và giọng điệu của ông sẽ định hình liệu nó được hiểu là một bước tiếp theo diều hâu với nhiều điều tương tự ở phía trước, hay là một chút tỷ lệ cuối cùng- tăng “tải trước” trước khi Fed quay trở lại các mức tăng lãi suất thông thường hơn là 50 hoặc 25 điểm cơ bản khi nó cảm thấy sắp đến điểm dừng.

Powell đã phải tự điều chỉnh trong thời gian thực về con đường khả thi của Fed hai lần trong năm nay. Vào tháng 6, sau khi ông chủ yếu loại trừ ba phần tư điểm phần trăm tỷ lệ tăng lãi suất, một cú nhảy vọt bất ngờ về lạm phát khiến Ủy ban Thị trường Mở Liên bang đang hoạch định chính sách khiến các thành viên của nó phải hướng tới mức tăng lớn hơn. Vào tháng 7, bình luận của Powell rằng Fed có thể chuyển sang các đợt tăng lãi suất gia tăng nhỏ hơn được cho là cho thấy một sự xoay chuyển chính sách sắp xảy ra.

Giọng điệu của người đứng đầu Fed kể từ đó đã trở nên hiếu chiến và, với biện pháp lạm phát ưu tiên của ngân hàng trung ương cao hơn ba lần so với mục tiêu 2% của nó, một liều lượng đàm phán cứng rắn khác được dự đoán.

“Rủi ro vẫn nghiêng về phía lãi suất chính sách đầu cuối cao hơn và chúng tôi mong đợi một cuộc họp FOMC tương đối diều hâu”, các nhà kinh tế của Citi viết hôm thứ Ba.

‘Hiện tại nguy hiểm’

Lập trường diều hâu đã trở thành chuẩn mực trên toàn cầu khi các ngân hàng trung ương điều chỉnh các động thái lãi suất chưa từng thấy kể từ những năm 1990, sau khi kết thúc cuộc chiến chống lạm phát ở các nước phát triển đã trở nên gay gắt vào những năm 1970.

Ngân hàng Trung ương Châu Âu, theo sau Fed, vào đầu tháng này đã tăng lãi suất chủ chốt thêm 3/4 điểm phần trăm lần đầu tiên; Ngân hàng trung ương Thụy Điển trong tuần này đã phê duyệt mức tăng toàn phần trăm đầu tiên trong 30 năm.

Ngân hàng Trung ương Anh và các ngân hàng trung ương của Thụy Sĩ và Na Uy sẽ họp trong tuần này, với các thị trường mong đợi họ sẽ công bố các đợt tăng lãi suất lớn.

Sự gia tăng chi phí đi vay như vậy có thể tác động lẫn nhau, thay đổi động lực tiền tệ, giá cả và thương mại theo cách khiến các ngân hàng trung ương khác phản ứng, đặc biệt là ở các thị trường mới nổi, nơi biến động tỷ giá hối đoái và lãi suất đồng đô la tăng có thể gây ra những cú sốc tài chính bất ngờ.

Dẫn đầu bởi sự tập trung tăng cường của Fed vào việc chống lạm phát, việc thắt chặt đã trở nên rõ ràng đến mức một số người bắt đầu lo lắng về mức quá mức cần thiết.

“Các ngân hàng trung ương gần như ở khắp mọi nơi cảm thấy bị buộc tội đang đứng sau” khi không dự đoán được việc ngăn chặn đà tăng vọt của lạm phát vào năm 2021, Maurice obsfeld, cựu nhà kinh tế trưởng của Quỹ Tiền tệ Quốc tế, đã viết trong một bài luận được xuất bản vào tuần trước. Viện Kinh tế Quốc tế Peterson. “Tuy nhiên, mối nguy hiểm hiện nay không đến nỗi những động thái hiện tại và có kế hoạch cuối cùng sẽ thất bại trong việc dập tắt lạm phát. Đó là nhìn chung, chúng đã đi quá xa và đẩy nền kinh tế thế giới vào một sự co thắt khắc nghiệt không cần thiết.”

Giữa dư chấn từ đại dịch Covid-19 và các cuộc tấn công của Nga ở Ukraine, Chủ tịch Ngân hàng Thế giới David Malpass tuần trước cảnh báo rằng nền kinh tế toàn cầu có thể đang tiến tới “một thời kỳ tăng trưởng yếu kéo dài và lạm phát gia tăng.”

Những tỷ phú giàu có hàng đầu thế giới như Jeff Bezos, Bill Gates, Elon Musk hay Tim Cook thường có thói quen làm những gì vào kỳ nghỉ mỗi cuối tuần để giúp họ thành công như ngày hôm nay? Họ có những bí quyết gì khác người thường để kiến tạo nên thành công rực rỡ cho bản thân như vậy? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các thói quen làm nên sự nghiệp của họ nhé.

1. Ngủ đủ giấc

Cơ thể và cả bộ não của ta sẽ không hoạt động tốt nếu ta không nghỉ ngơi hợp lý. Benjamin cho hay, các tỷ phú như Jeff Bezos, Bill Gates hay Jack Dorsey thường đảm bảo họ ngủ từ 7-8 tiếng/đêm.

Tất nhiên, rất khó có thể ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày nếu ta thường xuyên phải làm việc tăng ca. Khi đó, ta nên tận dụng thời gian cuối tuần để làm điều đó. Dù vậy, đừng coi đây là cái cớ để ngủ 5 tiếng mỗi đêm trong tuần, và ngủ 12 tiếng vào cuối tuần. Tốt hơn hết vẫn là chia đủ thời gian ngủ, và chỉ ngủ bù trong trường hợp bất khả kháng.

2. Dành thời gian cho người thân yêu

Hầu hết chúng ta đều bị cuốn vào vòng xoáy công việc, không có thời gian để dành cho gia đình và bạn bè của mình từ thứ 2 đến thứ 6. Vì thế, hãy tận dụng ngày cuối tuần để bù đắp những việc này, chẳng hạn như tập thể dục cùng vợ chồng hay đưa con cái đi chơi trong công viên. Nếu vẫn còn công việc phải làm, cố gắng làm cho xong vào sáng thứ 7 và nghỉ ngơi sau đó.

Bên cạnh đó, hãy dành thời gian này để làm một số việc nhà, chẳng hạn như đi siêu thị, giặt quần áo hay thanh toán các hóa đơn. Cách tốt nhất vẫn là cố gắng làm việc nhà một chút trong tuần, chẳng hạn dành ra 15 phút trước khi đi ngủ để giặt quần áo. Đến cuối tuần, hãy dành 1-2 tiếng để hoàn thành việc nhà, ta sẽ cảm thấy tốt hơn.

Mark Cuban – vị “cá mập” trong Shark Tank Mỹ từng chia sẻ: “Vào cuối tuần, chúng tôi có một bảo mẫu vào buổi sáng, vì vậy vợ tôi và tôi đi tập thể dục vào sáng thứ 7. Sau đó, phần còn lại của cuối tuần, chỉ có gia đình tôi mà thôi. Chúng tôi cho con đi ngủ. Chúng tôi cùng nhau ăn tối. Chúng tôi cố gắng giống như những gia đình bình thường khác nhất có thể”.

3. Lên kế hoạch về những gì mình sẽ làm vào tuần tới

Hầu hết người thành công đều chuẩn bị các công việc cần làm vào cuối tuần để họ có thể sẵn sàng làm việc vào thứ hai. Ta có thể dành nửa ngày để chuẩn bị, hoặc chỉ cần 20-30 phút gạch sẵn một số công việc cần làm vào tuần tới. Như thế, khi mà thứ 2 tới, ta sẽ sẵn sàng 110%.

Tỷ phú Jack Dorsey – đồng sáng lập và CEO của trang mạng Twitter cho hay: “Tôi nghỉ ngơi vào thứ 7, thường là đi leo núi. Còn Chủ nhận là lúc tôi suy nghĩ, phản hồi, lập kế hoạch và chuẩn bị sẵn sàng cho tuần sau”.

4. Dành thời gian cho những gì yêu thích và tiếp thêm động lực

Người thành công luôn lập kế hoạch để đảm bảo họ không lãng phí thời gian, và trong đó học rất coi trọng việc thư giãn. Vào cuối tuần, họ sẽ nghỉ ngơi, ăn sáng với tốc độ nhàn nhã hơn, đọc sách hay đơn giản là ngồi thiền. Với Richard Branson, tối thứ 7 là dành cho các hoạt động tiệc tùng. Còn vào chủ nhật, vị tỷ phú này sẽ tham gia các hoạt động thể chất như lướt ván, đua thuyền,… để tinh thần sảng khoái.

Trong một lần trả lời phỏng vấn Reddit AMA vào năm 2014, Bill Gates cho rằng ông thường nghỉ ngơi nhẹ nhàng vào cuối tuần. Ông cho biết: “Chơi bài Bridge là một hoạt động mà tôi thực sự thích. Tôi cũng xem con gái tôi cưỡi ngựa vào cuối tuần, đó là một thú vui hơi cổ điển nhưng rất vui. Tôi cũng nấu ăn nữa, mọi người nói để họ làm nhưng tôi thích tự mình làm điều đó”.

5. Dọn dẹp nhà cửa

Nếu không làm thường xuyên, việc nhà sẽ chất đống và khiến bạn phải đau đầu. Người thành công thường dành thời gian để làm việc nhà, như mua thực phẩm, giặt đồ hay theo dõi các hóa đơn… để những việc này không chiếm toàn bộ thời gian ngày cuối tuần.

Để giải quyết việc nhà một cách gọn ghẽ, bạn phải ưu tiên một số việc để hoàn thành vào ngày trong tuần. Bạn cũng có thể dành khoảng 15 phút mỗi tối để giải quyết một số việc.

Vào cuối tuần, bạn có thể dành ít nhất 1-2 giờ để hoàn thành những công việc cần nhiều thời gian và công sức hơn. Làm vậy, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và có cảm giác kiểm soát được mọi thứ sau khi hoàn thành.

6. Dành thời gian một mình và tự nhìn lại bản thân

Dành thời gian nhìn lại bản thân là điều rất tốt cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Việc này cũng giúp bạn dễ dàng đạt được các mục tiêu của mình hơn. Người thành công thường dành cuối tuần để nhìn lại bản thân hoặc suy ngẫm về những điều quan trọng, điều khiến họ bận tâm và về sự nghiệp của mình.

Theo một khảo sát của Đại học Harvard, những người dành khoảng 15 phút cuối ngày để nhìn lại những điều mà họ học được mỗi ngày làm việc hiệu quả hơn 23% so với người không làm vậy. Trong khi đó, các nghiên cứu khác chỉ ra rằng việc tự nhìn nhận lại bản thân giúp người ta cảm thấy hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả hơn và bớt mệt mỏi hơn.

Theo tác giả Benjamin Spall, ít nhất hãy cố gắng làm điều này vào cuối tuần và bạn sẽ không mất nhiều thời gian để thấy được hiệu quả.